刀豆营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 35 大卡2%蛋白质 3.1 克5%
碳水化合物 5.3 克2%脂肪0.2 克0%
水分 89.0 克膳食纤维 1.8 克7%
灰分(矿物质) 0.6 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 220 微克28%视黄醇当量 37 微克5%
硫胺素(维生素B1) 0.05 毫克4%核黄素(维生素B2) 0.07 毫克5%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 1.0 毫克7%维生素C 15 毫克15%
维生素E 0.31 毫克2% 209 毫克10%
钠(盐) 5.9 毫克0% 48 毫克6%
3.2 毫克21% 28 毫克9%
0.84 毫克6% 0.45 毫克15%
57 毫克8% 0.88 微克2%
0.09 毫克6%


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鸡胗118大卡 柠檬汁26大卡 菠萝蜜肉103大卡 梨(香梨)46大卡
红枣黑米魔芋面7大卡 粉皮64大卡 姜(子姜)19大卡 灌肠134大卡
葡萄(巨峰)50大卡 南瓜24大卡 羊肝134大卡 萝卜(白萝卜)20大卡
鲮鱼95大卡 71大卡 山药56大卡 蛤蜊(花蛤)45大卡
桃(蜜桃)41大卡 猕猴桃56大卡 47大卡 荔枝(鲜)70大卡
烤麸121大卡 苦瓜19大卡 胖头鱼100大卡 蟹肉62大卡
带鱼127大卡 樱桃46大卡 甜面酱136大卡 橘子汁119大卡
金枣55大卡 蘑菇(酱)121大卡 葡萄(马奶子)40大卡 墨鱼82大卡
黄皮31大卡 八爪鱼135大卡 大蒜126大卡 蟹黄(鲜)62大卡
羊角豆37大卡 猪肉(瘦)143大卡 姜(精)27大卡 脆萝卜20大卡
猪心119大卡 大豆角15大卡 牛心106大卡 什锦菜34大卡